Auðvelt
1 ½ dl vatn
15 möndlur
¾ -1 dl trönuberjasafi
2 dl frosinn ananas
1 dl frosin bláber
1 dl spínat
½ banani
2 döðlur
ef vill:
2 tsk hörfræolía
1 msk próteinduft
Byrjið á að setja vatn og möndlur í blandara og blandið vel. Bætið svo restinni út í og blandið aftur. Hellið í falleg glös og njótið.
