Uppskriftir og fróðleikur

Í þennan frískandi hristing notum við ýmislegt næringarríkt hráefni eins og himneska trönuberjasafann, möndlur, ávexti og spínat. Uppskriftin miðast við eitt stórt glas.

Ljúfur kaffidrykkur, tilvalið helgartrít.

Mildur og góður hristingur með berjum og hörfræolíu.

Ljúffengur og vermandi tahini drykkur, góður þegar aðeins er farið að kólna í veðri. 

Grænn og vænn drykkur með engifer, úr möndlum, spínati, ananas og fleira góðgæti. Þessi hristingur er góður grunnur í próteinsjeik fyrir þá sem vilja, þá er upplagt að bæta skeið af próteindufti út í. Einnig má bæta við 1 msk af hörfræolíu.

Þessi er flauelsmjúkur og ljúffengur.

Mildur og fjölskylduvænn berjasjeik með brokkolí og avókadó.