Auðvelt
10 möndlur
3 dl vatn
½ avókadó
1 msk engiferskot
1 msk sítrónusafi
1 banani (má vera frosinn)
1 lúka spínat
1 tsk - 1 msk hörfræolía
Blandið öllu nema avókadó og hörfræolíu saman í blandara. Bætið svo avókadóinu og olíunni við og klárið að blanda þar til orðið silkimjúkt og kekklaust.